La experiencia no es lo que te sucede, sino lo que haces con lo que te sucede
Aldous Huxley
Las Reglas de oro de la GESTALT
Vive ahora, preocúpate por el presente.
Vive aquí, trata con lo que esta presente.
Deja de imaginar, experimenta lo real.
Deja de pensar innecesariamente, mas bien prueba y ve.
Expresa en lugar de manipular, explicar, juzgar o justificar.
Entrégate a lo doloroso tanto como al placer.
No restrinjas tu darte cuenta, arriésgate.
No aceptes otros deberías, además de los que tu te impongas.
Toma completamente responsabilidad de tus acciones, sentimientos y pensamientos.